Tipos de té y beneficios para la salud

El té es una bebida originaria de China y una de las más consumidas en el mundo. Sus beneficios terapéuticos han sido aprovechados por civilizaciones orientales desde la antigüedad. Algunos de los mejores clases de té son: té verde, té azul, té rojo, té de jengibre o  té negro. Cada…

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Como combatir la ansiedad

La ansiedad es un estado de inquietud que puede aparecer en cualquier momento de la vida y a todas las personas. Se trata de un mecanismo defensivo ante situaciones consideradas amenazantes o cuando se está expectante. Tipos de ansiendad Según los psicólogos, existen diferentes tipos de ansiedad. Ansiedad rasgo.  Es aquél…

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