Dolor de rodilla al correr

Correr aporta muchos beneficios para nuestra salud, tanto físicamente como mentalmente. Limpia las arterias y pulmones, despeja la mente, incrementa las defensas, tonifica los músculos, fortalece los huesos, refuerza los cartílagos y estiliza las piernas entre otros. En la última época, se ha convertido en deporte de “moda”. Es fácil…

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Gastronomía española y su cocina

La gastronomía española se caracteriza por el poco uso de las especias, el uso de aceite de oliva y por su diversidad de verduras , cereales, hortalizas, carnes y pescados. Guisar en vino, guisar con queso de oveja o asar a la parrilla son típicos de muchos platos de la península…

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