Carbonato de magnesio en comprimidos o pastillas

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carbonato-de-magnesio-capsulas-pastillasEl carbonato de magnesio en comprimidos es un suplemento alimenticio que podemos tomar también en otros formatos como puro o en polvo. Este formato suele presentarse en un bote de 75 a 100 pastillas.

El contenido de magnesio por cápsula suele oscilar en 114 mg (38% C.D.R.) dependiendo de la marca que lo comercialice. Se recomienda tomar de 2 a 3 comprimidos al día junto con las comidas.

¿Qué beneficios aporta tomar carbonato de magnesio en comprimidos?

  • Relaja la musculatura. Las articulaciones te dolerán menos.
  • Es un relajante, ayuda a conciliar el sueño
  • Ayuda  a combatir la hipertensión
  • Se recomienda en casos de trombosis, taquicardias, retinopatía, migrañas, berrugas, estados depresivos…
  • Si se quiere conseguir un efecto laxante se recomienda tomar carbonato de magnesio en polvo.

¡No olvides  pedir la opinión de nuestro médico de cabecera antes de tomarlo!

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