Carbonato de magnesio para adelgazar

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Carbonato de magnesio: es un suplemento natural perfecto para la dieta

carbonato-magnesio-adelgazarUno de los aspectos más importantes en una dieta es la correcta depuración y eliminación de líquidos como de sólidos del  organismo. Muchas personas sufren de retención de líquidos y tienen problemas de gases y estreñimiento que les hace sentirse hinchados. El carbonato de  magnesio es un suplemento nutricional que ayuda a regular nuestra flora intestinal y por lo tanto ayudará en nuestra dieta de adelgazamiento.

El carbonato de magnesio se puede comprar fácilmente en herbolarios , tiendas de nutrición o supermercados.

El carbonato de magnesio es un suplemento muy bueno para adelgazar , pero debe ir acompañado de una dieta equilibrada y  de ejercicio regular. Una dieta baja en carbohidratos y rica en frutas y verduras ayudará en la pérdida de peso y eliminación de líquidos y gases.

¿Sirve el carbonato de magnesio para adelgazar?

El carbonato de magnesio es la forma sencilla de consumir suplementos de magnesio. ¿Como funciona el magnesio en nuestro organismo? ¿Cómo ayuda en las dietas de adelgazamiento?

  • El magnesio favorece la digestión y el aprovechamiento de los nutrientes por lo que evitará que sientas hambre.
  • Es un relajante natural que calmará tu ansiedad por la comida y evitará que cometas atracones.
  • Mejora el funcionamiento de huesos y músculos, por lo que podrás moverte y quemar calorías.
  • Tienen un ligero efecto laxante. Ayuda a eliminar gases y combatir el estreñimiento.

¿Cuándo tomar el carbonato de magnesio para adelgazar?

El carbonato de magnesio ayudará en dietas de adelgazamiento en casos:

  • Tienes estrés o ansiedad y tiendes a acumular barriga y a comer compulsivamente.
  • Sufres de digestiones lentas y pesadas o dispepsias después de comer.

 

Atención: NO se debe consumir si tienes diarrea o problemas renales.

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