Carbonato de magnesio puro

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carbonato-demagnesio-puroEl carbonato de magnesio puro es un suplemento alimenticio que podemos tomar también en otros formatos como en polvo o en comprimidos.

¿Tienes problemas de estreñimiento y/o de gases? Es uno de los remedios más útiles contra este problema y además está especialmente recomendado en las dietas de adelgazamiento ya que facilita la expulsión de los agentes nocivos y depura nuestro organismo.

Principales beneficios de tomar carbonato de magnesio puro 

  • Es un laxante suave, no produce dolor de estómago.
  • Ayuda  a conciliar el sueño, actuando como relajante.
  • Regula la flora intestinal.
  • Fijará el fósforo y Calcio en dientes y huesos.
  • Evitará la acidez de estómago.
  • Se recomienda tomarlo en caso de intoxicación alimentaria.
  • Ayuda a eliminar el exceso los gases producidos en el estómago.

¡No olvides  pedir la opinión de nuestro médico de cabecera antes de tomarlo!

Nota: El carbonato de magnesio puro no se comercializa en todos los países, como España.

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5 comentarios

  1. TERESA ORTEGA HERNANDO

    dónde puedo comprar magnesio puro en españa?? cerca de burgos ó vitoria…!! muchas gracias

  2. Y cual es la dosis ? … Como se toma?

    • Hola Francisco,
      Puedes tomarlo en pastillas o en polvo. La dosis recomendada es
      De 1-3 años: 80 mg
      De 4-8 años: 130 mg
      De 9-13 años: 240 mg
      De 14-18 años: 410 mg (niños) y 360 mg (niñas)
      De 19-30 años: 400 mg (hombres) y 310 mg (mujeres)
      Mayores de 31 años: 420 mg (hombres) y 320 mg (mujeres

      https://www.carbonatodemagnesio.info/dosis-recomendada/

      Si lo vas a usar para el estreñimiento es mejor tomarlo en polvo.

  3. por que tiempo puedo consumirlo a mi me guat mucho su sabor y me da mucha ansiedad y si lo como me relaja y me quita esa ansiedad anteriormente me gustaba comer caliza o gis blnco y con el cabonato de magnecio me siento super bien

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