Efectos secundarios o contraindicaciones del carbonato de magnesio

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Carbonato de magnesio efectos secundariosEl carbonato de magnesio apenas posee efectos secundarios o contraindicaciones y son consideras leves o muy leves. La intoxicación por magnesio es muy poco habitual. El exceso de magnesio es eliminado fácilmente por el organismo a través de las heces y la orina. Aún así no hay que sobrepasarse con la cantidad y tomar la dosis recomendada y seguir las indicaciones del envase o producto o del médico que te lo haya recomendado.

Antes de tomarlo consulta siempre con un experto de la salud.

Efectos secundarios del carbonato de magnesio

El carbonato de magnesio a pesar de ser una sustancia inocua para el organismo puede ocasionar algunos efectos secundarios considerados como leves o muy leves y su incidencia es muy baja. Algunos síntomas son:

  • Molestias estomacales cuando se toma con el estómago vacío.
  • Diarrea o efecto laxante cuando se supera la dosis recomendada.  Hay personas que para aliviar el estreñimiento superan las dosis.
  • En algunas personas puede aparecer acidez estomacal.

Contraindicaciones del carbonato de magnesio

  • Las personas son insuficiencia renal tienen  no deben tomar carbonato de magnesio. Al tener un mal funcionamiento de los riñones surgirán problemas a la hora de eliminar el magnesio por la orina.
  • Durante la menstruación, el embarazo y lactancia no es aconsejable tomarlo. Aunque se puede hacer sin superar las dosis recomendadas.
  • Si se toma en altas cantidades el efecto laxante puede ser peligroso para la salud.
  • No es conveniente tomarlo si se padecen inflamaciones intestinales agudas o crónicas, apendicitis, hernia de hiato (debe recomendarlo un especialista), reflujo gástrico, lesiones graves de las células hepáticas o durante episodios febriles.
  • Si se toma otra medicación se debe consultar antes a un médico. Durante tratamientos con algunos antibióticos el carbonato de magnesio puede disminuir su eficacia ,en ningún caso es contraproducente. La pérdida de efectividad se puede evitar evitar si se toman los antibióticos entre 2 y 6 horas después de tomar carbonato de magnesio de magnesio.
  • Si se padecen enfermedades cardiovasculares. El magnesio regula los latidos delo corazón y las contracciones musculares por lo que su consumo podría alterar el ritmo y frecuencia cardiaca.
  • Durante episodios de diarrea, colitis y mala digestión ya que aumentará los síntomas.

Cómo evitar los efectos secundarios del carbonato de magnesio

Para evitar efectos secundarios del carbonato de magnesio  hay que seguir siempre las indicaciones de un nutricionista o especialista de la salud. Antes de tomarlo hay que leer y seguir las indicaciones del prospecto.

Es muy importante tomarlo con moderación, en aquellos momentos en las que es necesario para nuestro organismo y en función de nuestra edad y estado de salud.

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15 comentarios

  1. Antonio Murillo Rivas

    Excelente lo tomaré en las medidas pertinentes, gracias.

    • Tengo una pregunta X Q tengo la ansiedad de comer carbonato de magnesio puro, cuando me lo como lo disfruto mucho un cuadritos me dura 3 o 4 días pero es una sensación de morder y sentir esa tierra en la boca.

  2. Tomo pastillas. Para la epilepsia puedo tomar carbonato de magnesio

    • Hola

      En principio el carbonato de magnesio apenas tiene efecto s secundarios, pero siempre aconsejamos consultar con tu médico que es quien conoce los medicamentos que estás tomando, y los posibles efectos adversos de los mismos.

  3. Tomó exageradamente cloruro de magnesio 8 barras diarias como puedo dejarlo? De verdad ya odio tomarlo pero es como una adiccion

  4. Bertha Salcedo Gutiérrez

    Soy diabética el comer el terrón de carbonato de magnesio puede hacer q la insulina no me funcione ya q tengo mucho tiempo comiéndolo a veces me cómo hasta ,4 terrones se me hizo vicio y diario traigo diarrea

  5. Toñi Manzano

    Yo llevo mucho tiempo tomando el carbonato d magnesio y me a echo relación pues e tenido fatigas e vomitado me dolía la boca d estómago y el istentinno.
    Todo debido al carbonato d magnesio no tomaré más carbonato d magnesio.

    • Hola Toñi,
      Lamento que oir que te sentara mal tomar carbonato de magnesio. Los efectos secundarios apenas existen en este suplemento, el exceso de magnesio se elimina por la orina En tu caso habria que saber por qué te ocurre y si está ligado a otras dolencias u a la toma de otros medicamentos. Siempre recomendamos consultar con un experto en salud y ajustarse a las dosis diarias recomendadas.

  6. Puede ser que el carbonato de magnesio me haga retener liquidos?

    • Hola Paolo
      El carbonato de mangnesio no tiene contraindicaciones ni efectos secundarios. Consulta a tu médico por la retención de líquidos. Puede deberse a otro motivo.

  7. El carbonato de Mg altera el ritmo cardíaco? De qué forma lo acelera o disminuye? Y que ocurre con la presión arterial

  8. Jenny astudillo

    Tomo el cloruro de magneciodiluido 2 cucharadas en un litro de.agua y tomó una tasa diaria de este diluido en ayunas ya que padezco de estreñimiento crónico desde la menospusia.me ha ayudado con el.estreñimiento crónico pero hago diarrea una o 2 veces al día. Mi pregunta es que durante cuanto tiempo lo debo tomar y si me causarad algún problema secundario de salud por favor me.puede.dar alguna información. Le agradecería mucho

  9. Hola, tomo carbonato de magnesio y me produce muchos gases. Puedo contrarrestar este efecto con algo?

    • El carbonato debe ayudarte a eliminar esos gases gracias a su efecto laxante. Puede deberse a otras circunstancias. Revisa tu caso con un especialista de la salud.

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