Carbonato de magnesio en comprimidos o pastillas

El carbonato de magnesio en comprimidos es un suplemento alimenticio que podemos tomar también en otros formatos como puro o en polvo. Este formato suele presentarse en un bote de 75 a 100 pastillas. El contenido de magnesio por cápsula suele oscilar en 114 mg (38% C.D.R.) dependiendo de la marca que lo…

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Cómo tomar carbonato de magnesio

¿Cómo tomar carbonato de magnesio? Todo dependerá del formato en el que hayas compradado el carbonato, polvo o cápsulas. En ambos casos, lo puedes tomar por la mañana, al mediodía o por la noche. En el caso de que necesites tomar magnesio por su efecto laxante es recomendable que se…

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