Alimentos con magnesio

Alimentos con magnesio

En el mercado podemos encontrar muchos alimentos con magnesio, sobre todo de origen vegetal, que nos ayudarán en el día a día a conseguir la dosis de magnesio necesaria para el correcto funcionamiento del cuerpo. La dosis recomendada de magnesio es de 420 mg para hombres y 320 mg para…

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Productos naturales que ayudan a reducir el colesterol

¿Sabías que existen muchos productos naturales que ayudan a reducir el colesterol? El colesterol es una sustancia grasa natural que está presente en todas las células del cuerpo humano  y es necesaria para que el organismo funcione con normalidad. El colesterol se produce principalmente en el hígado, pero también se…

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